• Ernährung,  Magenballon,  Prävention,  Übergewicht

    Ernährung

    Sie möchten Ihre Essgewohnheiten optimieren oder umstellen, nachhaltig Gewicht verlieren oder sich bewusster ernähren? Sie wollen gesund bleiben, fit und leistungsfähig den Alltag bewältigen und Ihren Ernährungsstil Ihrem persönlichen Lebensstil anpassen? Dann freuen wir uns, Sie individuell beraten zu dürfen oder Sie bei einem unserer Events/Vorträge kennen zu lernen. Wir bieten Ihnen persönliche Beratung zur ausgewogenen Ernährung und zur Gesunderhaltung/ Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten / Beantwortung Ihrer Ernährungsfragen sowie Besprechung Ihres individuellen, optimierten Ernährungskonzeptes inkl. Bewegungs- und Verhaltensideen an.  Dabei werden Ihre Ernährungsprotokolle ausgewertet und ein individueller Ernährungsplan unter Berücksichtigung Ihres persönlichen Nährstoffbedarfs sowie Vorlieben und Lebenssituation erstellt. Es gelten die gesunden Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).  Sie erhalten…

  • Immunsystem,  Krebs,  Prävention

    Immunsystemaufbau

    Sie kennen es sicher aus der Werbung: nehmen Sie täglich eine Multivitamintablette und Ihr Immunsystem wird schon funktionieren. Sie dürfen sowas gerne ausprobieren, aber hier müssen wir Sie enttäuschen – wäre das Ganze so einfach, hätten wir schon lange eine „Zauberpille“, welche die meisten Probleme lösen kann. Keiner von uns hätte Grippe, Harnwegsinfekte und Müdigkeit. Nein, nichts gegen die Pillen, im Gegenteil – Mineralien, Vitamine und anderen Substanzen sind essentiell für unseren Körper. Aber genau so wichtig sind z.B. Darmbakterien (Probiotika), Stresslevel, Herzfrequenzvariabilität, Schlafqualität und viel mehr. Wir werden gemeinsam mit Ihnen alle wichtigsten Komponente des Immunsystems in Ihrem Körper analysieren. Erst wenn wir das schwächste Glied in der Kette…